ALLENAMENTO PERSONALIZZATO

Per avere un programma personalizzato richiedi maggiori informazioni a info@climbingtraining.it

Perchè un programma personalizzato?
Perchè l'intensità ed il volume del carico di allenamento devono essere compatibili non solo con il livello ma anche con tutta una serie di importanti fattori quali: lavoro (sedentario o manuale e relativo dispendio energetico giornaliero), impegni di altro tipo, altri interessi, altre attività sportive contemporanee ecc..

A chi è rivolto?
A tutti coloro che, quale che sia il grado di arrampicata, desiderano innalzare il proprio livello ed imparare ad utilizzare i vari mezzi di allenamento a disposizione.

Qual è la durata minima del programma?
Un programma dura minimo 12 settimane (circa 3 mesi).

Quali sono le finalità del programma?
Ciò dipende dalle esigenze del singolo: possiamo lavorare insieme per preparare al meglio eventi agonistici così come ricercare la massima forma in determinati periodi della stagione ecc..