CARICAMENTO APPIGLIO ROVESCIO

Le prese rovesce sono quelle in cui il palmo della mano è rivolto verso l�alto anziché verso il basso (l�avambraccio è supinato). Per poterle meglio sfruttare (tenere e caricare) è necessario che il corpo salga molto verso l�alto in modo da portare la mano all�altezza del bacino.

fig. 1	fig. 2	fig. 3	fig. 4