CARICAMENTO APPIGLIO ROVESCIO

Le prese rovesce sono quelle in cui il palmo della mano è rivolto verso l'alto anziché verso il basso (l'avambraccio è supinato). Per poterle meglio sfruttare (tenere e caricare) è necessario che il corpo salga molto verso l'alto in modo da portare la mano all'altezza del bacino.

fig. 1	fig. 2	fig. 3	fig. 4